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「すべてを蒸したいせいろレシピ」「うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食」「たんぱく質と腸の新常識絶対に漏らしてはいけない新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方」など

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★注目の書籍★

すべてを蒸したいせいろレシピ

りよ子(著) / Gakken(2024-09-24)

価格:￥770 / ポイント: 8pt(1%)(記事公開時)

SNSを中心に、静かなブームとなっている「せいろ蒸し」。せいろは、料理上手な人だけが使いこなせる上級者向けアイテムと思われがちですが、そんなことはありません。むしろ、料理ビギナーさんや、忙しくて料理をする時間がない人にこそ使ってもらいたい便利な調理器具なのです。料理をする気力ほぼゼロの日でも、家にある食材を適当に切って、せいろに詰め、お湯を沸かしたお鍋の上にのせるだけ。

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うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食

うたまるごはん(著) / 北嶋佳奈(監修) / 学研プラス(2022-04-12)

価格:￥695 / ポイント: 7pt(1%)(記事公開時)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「ちゃんと作りたい」あなたに贈る、簡単でおいしい離乳食＆幼児食の教科書！本書は2歳の娘のママとして、日々、子どものために見た目も味も◎な離乳食、幼児食を作り続けて、Instagramを中心にSNSで多くの人々に支持されているうたまるごはん氏による初の著書です。

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たんぱく質と腸の新常識絶対に漏らしてはいけない新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方

平島徹朗(著) / 秋山祖久(著) / Gakken(2024-09-24)

価格:￥478 / ポイント: 5pt(1%)(記事公開時)

【絶対に漏らしてはいけない、たんぱく質と腸の新常識を教えます！】「たんぱく質が大事」と多くの人が知っているのに、実は日本人の8割がたんぱく質不足！そもそもの摂取量が足りていないのはもちろん、たくさん摂ったとしても、腸が栄養を吸収できていないのが問題なのです。その諸悪の根源が「腸漏れ」！腸漏れが起こると、取り込みたくない菌やウイルス、アレルギーの原因物質など、体に不要なものまで吸収してしまうため、せっかく摂った栄養素を正しく吸収できなくなります。

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