【5/31まで】Kindleストアで30%オフ！タンパク質で豊かな毎日を。 笠倉出版社 健康特集セールが開催中
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AmazonのKindleストアでは現在、笠倉出版社の電子書籍26冊を対象とした「タンパク質で豊かな毎日を。 笠倉出版社 健康特集」セールが5月31日までの期間限定で開催されています。
筋トレ、ストレッチや食事など健康に役立つ書籍が30%オフとなっています。
以下気になる電子書籍をご紹介。
/ 本橋恵美(監修) / 笠倉出版社(2018-03-16)
価格:￥268 / 3pt (記事公開時)
ぽっこりお腹の改善、二の腕もスッキリ、急ぎの体形リセットに! 原因は体幹の弱さにあった!? 厳しい食事制限や激しい運動は不要。体幹を鍛える1日5分の部位別エクササイズで痩せやすい体に! 体幹を整えて体のクセを正すことにより、余分な脂肪を落としやすい体をつくるというのが本書の主旨。ランニングやウォーキングを毎日継続していくことは意外と難しく、体幹リセット体操を1日5分、それを最短2週間だけ続ければ理想の体型に近づけることを解説します。
/ 福元翔太(監修) / 笠倉出版社(2020-06-30)
価格:￥687(31%OFF) / 7pt (記事公開時)
「筋トレ」と聞くと、初心者にはハードルが高い運動と思う人が多いのではないでしょうか？ しかし、「免疫力」「体力の低下・息切れ」「肥満」「体のコリ・歪み」「つまづきやすさ」「むくみ・冷え」などの改善に役立つ筋トレは、健康的に生きるために必要な筋肉を育てる、“誰にとっても大切な運動”です。本書では、誰でも何歳からでも始められて、「自分史上最高」の筋肉を手に入れられる、効果的な筋トレの方法をご紹介します。
/ 和田清香(監修) / 笠倉出版社(2018-03-30)
価格:￥374 / 4pt (記事公開時)
加齢に伴うボディラインの崩れには、下半身の筋肉量の低下が大きく関わっています。下半身には多くの筋肉が集まっているため、下半身が衰えると基礎代謝が下がり、やせにくい体となってしまうのです。逆に言えば、下半身を集中的に動かせば代謝が上がり、効率的にやせられるということ。そのために、「スクワット」は最適な運動法です。更にスクワットには、冷え性改善や腸の活発化など、さまざまな健康効果も期待できます。
汲玉(著) / 笠倉出版社(2017-09-29)
価格:￥374 / 4pt (記事公開時)
「糖質オフ」の食生活が今、注目を集めています。糖質の摂取量を制限したヘルシーな食事をすることで、血糖値やインスリン分泌の働きがコントロールでき、肥満や糖尿病を予防することができます。本書では、忙しい人のための「糖質オフ」おかずの作り置きレシピをご紹介します。がんばらなくても毎日続けられる、経済的なレシピが満載です。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。
/ 堀口泰子(監修) / 笠倉出版社(2020-05-28)
価格:￥519 / 5pt (記事公開時)
近年男女を問わず需要が高まっている筋トレ需要にこたえる食材として、注目を集めているのが鶏むね肉です。低糖質高たんぱくの鶏むね肉は、筋力増強やダイエットの強い味方。そんな鶏むね肉は、ブロッコリーと組み合わせることでより最強健康食材としての力を発揮します。ブロッコリーには、解毒作用・抗酸化作用の高いスルフォラファンほか、健康に欠かせない栄養素がたっぷり。これらの食材に頻繁に採らなければと思うとメニューは偏りがちになりますが、本書では手軽においしく、毎日「鶏むねブロッコリー」生活を続けられるよう、時短で手間いらずなレシピを、レパートリーたっぷりにご紹介していま
体幹を鍛える1日5分の部位別エクササイズで痩せやすい体に!「1日5分で脂肪燃焼体質に！ すごい体幹ダイエット」や、正しいフォームを確認しながら筋トレを実践できる、わかりやすいトレーニング動画付きの「体の不調は1日50秒の筋トレですべて解決できる」、無理なく続けられる正しいスクワットのやり方を、イチから丁寧に解説する「1日1分1週間からはじめる やせる正しいスクワット」。
忙しい人のための「糖質オフ」おかずの作り置きレシピをご紹介する「食べてやせる糖質オフのつくりおきおかず」や、手軽においしく、毎日「鶏むねブロッコリー」生活を続けられるよう、時短で手間いらずなレシピを紹介する「究極の組み合わせ！ 鶏むね肉とブロッコリーがすごい！」。
目次
開催中のその他セール
現在Kindleストアでは以下のセールも開催されています。
AmazonのKindleストアでは現在、各社の電子書籍2万冊以上を対象とした大規模な50%ポイント還元セールが5月27日までの期間限定で開催されています。
小説
AmazonのKindleストアでは現在、SBクリエイティブの電子書籍2000冊以上を対象とした「初夏の読書フェア」が5月27日までの期間限定で開催されています。
ラノベ、P
AmazonのKindleストアでは現在、各社の電子書籍2万冊以上を対象とした大規模な50%ポイント還元セールが5月27日までの期間限定で開催されています。
本日はその中で、
AmazonのKindleストアでは現在、各社の電子書籍2万冊以上を対象とした大規模な50%ポイント還元セールが5月27日までの期間限定で開催されています。
本日はその中で、
AmazonのKindleストアでは現在、角川の電子書籍約800冊を対象とした「KADOKAWA新書フェア」が5月27日までの期間限定で開催されています。
角川新書などが対象
AmazonのKindleストアでは現在、講談社の電子書籍50冊を対象とした「講談社 物理は面白い！フェア」が5月27日までの期間限定で開催されています。
セールでは物理関係
AmazonのKindleストアでは現在、講談社の電子書籍800冊以上を対象とした「講談社文庫50周年記念フェア＜風林火山＞第3弾 「火」の章セール」が5月31日までの期間限定
AmazonのKindleストアで2021年5月分の「Kindle月替わりセール」が始まりました。
Kindleの月替わりセールは、文学から実用書、技術書、コミックまで幅広い
AmazonのKindleストアでは現在、講談社の電子書籍50冊を対象とした「講談社 1コインde ブルーバックスフェア」が6月3日までの期間限定で開催されています。
理系レ
AmazonのKindleストアでは現在、各社の電子書籍4000冊以上を対象とした「Kindleマンガ 99円以下キャンペーン」が6月3日までの期間限定で開催されています。
期間中にぜひどうぞ。
