【9/14まで】Kindleストアでレシピブックがお得な「野菜のチカラでバテ知らずフェア」が開催中

AmazonのKindleストアでは現在、笠倉出版社の電子書籍11冊を対象とした「野菜のチカラでバテ知らずフェア」が本日9月14日までの期間限定で開催されています。

タイトルの通り、野菜に関連したレシピ本が30%オフとなっています。

以下主な電子書籍をご紹介。

/ 堀口泰子(監修) / 笠倉出版社(2020-05-28)

価格:￥524 / 5pt (記事公開時)

近年男女を問わず需要が高まっている筋トレ需要にこたえる食材として、注目を集めているのが鶏むね肉です。低糖質高たんぱくの鶏むね肉は、筋力増強やダイエットの強い味方。そんな鶏むね肉は、ブロッコリーと組み合わせることでより最強健康食材としての力を発揮します。ブロッコリーには、解毒作用・抗酸化作用の高いスルフォラファンほか、健康に欠かせない栄養素がたっぷり。これらの食材に頻繁に採らなければと思うとメニューは偏りがちになりますが、本書では手軽においしく、毎日「鶏むねブロッコリー」生活を続けられるよう、時短で手間いらずなレシピを、レパートリーたっぷりにご紹介していま

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とろける豚肉の食べ方 (楽LIFEシリーズ)

/ 宮川ジュンコ(監修) / 後藤麻衣子(監修) / 笠倉出版社(2017-08-04)

価格:￥376 / 4pt (記事公開時)

「夏バテ防止に効果あり！」と宣伝されることが多い豚肉。ビタミンB1の含有量が多いことはよく知られていますよね。そのほかにも、私たちには欠かせない栄養素がたっぷり含まれている豚肉の栄養価について、管理栄養士さんにお話を聞きつつ、人気ブロガーさんにおいしい豚肉レシピをたくさんご紹介いただきました。美味しくヘルシーに、豚肉の栄養効果を摂取して元気に暮らしていきましょう。

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カラダを整える楽々旬野菜レシピ楽LIFEシリーズ

汲玉(著) / 笠倉出版社(2017-09-01)

価格:￥268 / 3pt (記事公開時)

それぞれの季節にあった旬の野菜は、太陽と大地から最高の恵みを受けて育っているので、生命力が強く、旬でしか味わえないおいしさと、高い栄養分を持っています。そのうえ価格も安く経済的。日本には昔から、季節の野菜を食べることでカラダのバランスをととのえ、健康を保つ知恵が息づいていました。本書ではその知恵を毎日の食生活にいかせるよう、バラエティ豊かなレシピをご紹介します。

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カラダを元気にする楽々野菜レシピ (楽LIFEシリーズ)

汲玉(著) / 古和谷直美(監修) / 笠倉出版社(2017-07-28)

価格:￥202 / 2pt (記事公開時)

野菜料理のマンネリ脱出！野菜にもたくさんの種類があるのに、いつも同じような料理になってしまったり、ついつい同じ野菜ばかり使いまわしていたり……。野菜たちは煮る、蒸す、炒める、焼く、揚げるなど、料理法を変えることで、さまざまな味を楽しめます。それぞれの個性を知って上手につきあえば、野菜の元気なエネルギーをいただくことができます。本書には110パターン以上のレシピが掲載されていますから、みなさまのヘルシーで元気な食卓づくりに役立ててください。

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楽々酢レモン・酢しょうが・酢たまねぎレシピ (楽LIFEシリーズ)

汲玉(著) / 笠倉出版社(2017-09-08)

価格:￥377 / 4pt (記事公開時)

「お酢」が持つ高い健康効果は、よく知られています。ダイエットや疲労回復、殺菌作用など、古くからさまざまな効果が利用されてきました。そんな健康調味料である「酢」の作用をさらに高めるのが、酢レモン、酢しょうが、酢玉ねぎです。それぞれの素材がもつ作用を加えることで、相乗効果が期待できます。おいしくてカラダによく、減塩もできる3つの調味料。その作り方や効用、それぞれの特徴をいかしたレシピをご紹介します。

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毎日「鶏むねブロッコリー」生活を続けられるよう、時短で手間いらずなレシピを、レパートリーたっぷりに紹介する「究極の組み合わせ！鶏むね肉とブロッコリーがすごい！」や、美味しくヘルシーに、豚肉の栄養効果を摂取して元気に暮らしていくための「とろける豚肉の食べ方」。

それぞれの季節にあった旬の野菜のレシピを紹介する「カラダを整える楽々旬野菜レシピ楽LIFEシリーズ」や、野菜料理のマンネリ脱出のため110パターン以上のレシピを収録した「カラダを元気にする楽々野菜レシピ」、健康調味料である「酢」の作用をさらに高めるレシピを紹介する「楽々酢レモン・酢しょうが・酢たまねぎレシピ」。