パワーナップとは15分〜30分ほどの短い仮眠のこと。時間あたりに対する睡眠の効用を最大化する睡眠法として知られ、適切に行えば、仕事の生産性を向上させることも可能だそうです。
Power Nap App - Best Napping Timer for Naps with Relaxing Sleep Sounds 
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
価格: 無料
猫のグラフィックスが可愛らしいパワーナップサポートアプリ。
本日紹介するアプリ「Power Nap App」は、このパワーナップをサポートしてくれるiOS用のタイマーアプリです。最大30分までのタイマーを設定可能で、タイマー稼働中はビーチや雨の音などのリラックスサウンドを流すことができ、最後は快適なアラーム音で目覚めることができます。
Power Nap Appは、iPhone/iPadに対応したユニバーサルアプリです。広告が表示されますが無料で利用できます(Pro版へアップグレードすることも可能)。パーナップを試してみたい方、すでに愛用している方はこのアプリを使ってみると良いかもしれません。
